Patinaje sobre hielo...

..O aprendiendo a no caerse

Colores

Voy a echar mucho de menos a mi cocinero

De cumple oriental, regalos orientales

Libro yoga Iyengar y Shiatsu para practicar en casa!

Orbea MX 40

Existen estadísticas y estudios sobre cuanto tardan en mangar una bici en las distintas ciudades europeas. A mí me ocurrió en dos horas que subí a casa a comer. Ya la tenían fichada. Ahora tengo una bici nueva gracias a mi novio, y es preciosa..

Ejerciendo mi derecho

Para los españoles la constitución cae casi siempre en un charco y acaba en papel mojado. Sin embargo, cada cuatro años hasta los más segregacionistas nos animan a ejercer nuestro derecho al voto...

Descubriendo un nuevo mundo

Primer reto sobre cómo entró el budismo en el Tíbet superado

BOLAZO

Pedazo de "bolo" de los Chikos del maíz en Porta Caeli, con su correspondiente bandera suiza y comentarios entre canción y canción.

https://www.youtube.com/watch?v=Fi0pU1P1sXA

Comprar con responsabilidad

A la hora de comprar nunca lo hago a ciegas desde hace una temporada. Después de leer NO LOGO de Naomi Klein miraba siempre la etiqueta de dónde estaban hechos los artículos, aunque ya se me pasó porque siempre estaban hechos en los mismos sitios y no merecía la pena ni mirarlo. Antes era made in China, Malaysia, Thailand, India. Ahora parece que se han puesto de moda otros lugares todavía no estigmatizados al extremo: Morocco, Turkey. Aunque aún me encuentro algún made in Bangladesh, que suena a esclavitud tenebrilante ( ténebre y horripilante a la vez, osea tenebrosa, lúgubre y horripilante). Dentro de poco veremos en las tiendas INDITEX made in Greece, Portugal, Spain.

Al respecto he encontrado un vídeo de un colectivo que aún no conocía, ingenieros sin fronteras, sobre la obsolescencia programada. Parece que todavía tenemos que andar informando a la gente de algo que ya sabe, para que no se nos olvide con tanta facilidad como olvidamos las cosas en la actualidad. Seguro que tiene que ver con los CHEMTRAILS

La castañera ya llegó

Poco abriga ya el cartón, echa un vistazo al mundo, frío y hambre hay un montón

El mejor euro gastado en mi tarde de compras, las 6 castañas super ricas, nutritivas y reconfortantes.

Un adulto creativo, es un niño que ha sobrevivido

Lo que tiene trabajar es que en tu tiempo libre pasas mas tiempo en los bares que creando, pero.. a veces te encuentras pequeños dulces inesperados

Por suerte quedan bares creativos..

En la pasarela de adrede

Reponiendo fuerzas en unos de mis bares preferidos, no solo por su delicioso bizcocho vegano...

Tisanas

De flores, plantas, de todo! Lo probe en la cafetería donde estoy trabajando ahora y me gustó por su sabor, pero ahora que sé de sus beneficios para el organismo hago mis propias mezclas.

Esta en concreto es de te blanco, petalos de malva, de rosa, salvia, regaliz, hibisco y caléndula, además de un toque de aceite esencial de limón.

Cambiando de modo de pensar

Leyendo el libro "tus zonas erróneas" me he topado con la siguiente frase iluminadora: La felicidad es la condicion natural de la persona. Esto es evidente cuando se observa a los niños pequeños.

Viernes oriental

Despues de mi primera clase de yoga iyengar un poco de sushi

Cuando éramos un poco más jóvenes

Carril bici desde el cine a mi casa, casi casi..

 El otoño sigue dando colores a la ciudad

La capacidad de aguante la hace el seguir adelante

Esta semana está siendo la Seminci de Valladolid, y el país invitado, Finlandia.

La ficha del documental Miesten Vouro dice así :

Desnudos en el interior de una sauna, varios hombres finlandeses se sinceran. Al calor de unas estufas oxidadas, se purifican física y mentalmente. La película recorre Finlandia mientras la cámara capta imágenes de hombres en saunas muy diversas que relatan historias conmovedoras acerca del amor, la muerte, el nacimiento y la amistad. Con enorme sencillez se registran paisajes, saunas y hombres en imágenes que poseen un carácter casi mágico. La presencia de los personajes y la profundidad de las emociones hacen que en un momento dado al espectador le resulte intolerable seguir mirando. Un documental que revela las almas desnudas de sus protagonistas con una excepcional intimidad, creando un retrato poético del hombre finlandés. 

Efectivamente, con ENORME SENCILLEZ. Un documental repleto de imágenes increíbles del paisaje finlandés, en las que el silencio sólo se ve interrumpido por el estruendo del agua lanzado sobre las piedras calientes de las saunas. Saunas por todas partes, en lugares diferentes, originales y no tan originales. Conversaciones desde dentro del alma. Sobretodo del dolor, ese dolor que el hombre, por ser hombre, y el finlandés, por ser finlandés, lleva muy adentro en un lugar que no se ve y que en este documental desnuda, como sus cuerpos.

Demasiado lenta para mi gusto, y también demasiado triste, pero realista y sencilla. Sin pretensiones, y ninguna moraleja salvo la que cada uno haya sacado de las historias que se van contando.

Dedicada al hombre finlandés, hay que valorar que aún estando en una sociedad machista, se refleje al hombre, no por encima de la mujer, sino como tal.

todo tiene limitaciones menos el niño

Conociendo mi cuerpo. Aprendiendo a sentir la música en mi cuerpo. Haciendo esfuerzo. Sintiéndome erótica. Relajándome. Siendo más feliz.

Spa

Había estado sólamente en 2 spas en mi vida. En el del hotel princesa Yaiza en Lanzarote y el Bogn Sedrun en Suiza en el cual hay que ir desnudo completamente.

Ambos me parecieron muy bonitos, y la decoración formaba una parte importante de la experiencia. Ayer fuí al Santa Ana de Valladolid, nada que envidiar en cuanto a precio... y la primera impresión fue de decepción: moho en las vigas de madera del techo, tuberías visibles, azulejos cutres en paredes y bañeras... parecía un polideportivo transformado en spa.

La diferencia fue que íbamos en plan circuito, y nos dieron un masaje anti estrés con barros increíble, y probamos una bañera individual con chorros, espuma y olores... al final mereció la pena, pero si la proxima vez compro un circuito en un spa más preocupado por el aspecto y la decoración, mejor...

De recogida

Coprinus eco en la ciudad, gratis!

Ejemplo de cocina mediterránea

A por otro día maravilloso

Es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado

Jersecito para el invierno! Color mostaza y marrón oscuro para agujas del Nº 7 55% lana y resto acrílico, muy rápido de tejer!

Estos días ando con bastante poco tiempo libre, comparado con lo que me gustaría y lo que considero normal, así que voy a recordar un paseo por el castañar de no sé dónde para animar el día:

Paramos a comer un poco de queso de Lanzarote y fruta. Y vimos a unos señores recolectando boletus y un hombre trail-runneando! Ahora, a hacer un curso de café...

el que ríe, perdura

Dentrífico artesanal y ecológico

Sólamente hemos necesitado arcilla blanca, agua, y dos gotas de los siguientes aceites esenciales comestibles:

• árbol del té
• eucalipto
• menta
• clavo

También se puede echar de romero.

la cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor

Por la salud humana pincha aquí

La obediencia no es una virtud

En el dia a dia no hay tiempo para nada, y menos para pararse a pensar. No sabemos a dónde vamos, sólo que tenemos que obedecer, como nos han enseñado siempre. Vamos por donde vamos por temor, y ahora pensamos que fue nuestra elección, cuando no fue así. Yo no hubiera elegido estudiar matemáticas si hubiera podido elegir. No hubiera ido a clases extraescolares de inglés, ni me hubiera quedado un sábado por la noche en casa por temor a no sacar una nota decente en un examen acorde con la exigida en casa. Sobretodo pienso en todo lo que hubiera hecho si no hubiera tenido miedo. Pero un día todo el mundo despierta,  y ese día vuelven los niños que no querían ser abogados, vuelven los que abrían todas las puertas, los que no pensaban en el futuro, los que sólo querían jugar , disfrutar y amar..

Por las vias del tren

El castañar del tiemblo

Sería genial poder escaparse a diario para respirar aire fresco, pero si no se puede, pues se conforma uno con lo que tiene. En mi caso tardamos en llegar a este precioso recorrido unas dos horas y media que merecieron totalmente la pena. Se encuentra en El Tiemblo, un pueblecito pasando Ávila, y realmente es un bosque mágico. Pudimos encontrarnos con seres muy antiguos, y abrazarlos para sentir su espíritu centenario.

Siempre es un buen momento para volver un rato a nuestro antiguo hogar.

Setas comestibles por la ciudad

Estaban riquíiiisimas! Simplemente con ajo, cebolla y aceite mmm

Muffins de te matcha sin azucar

Cosmética natural

Hoy me he inspirado en un tutorial de youtube para hacer mi propio champú natural en menos de 5 minutos.

Lo he tuneado un poco: el té verde también llevaba manzanilla, y en vez de esencia de manzana he echado esencia de eucalipto.

La mascarilla la he echo de del de aloe vera bio y aceite de oliva virgen extra

Comentaré este post para el resultado.

apunte de Summerhill

"Es el niño introvertido el que se evade por la fantasía para hallar su superioridad. En el mundo de la realidad no tiene superioridad. No puede luchar, no sobresale en los juegos, no representa, no canta, no baila. Pero en su propio mundo fantástico puede ser el campeón de peso completo del mundo. Encontrar la satisfacción del ego es una necesidad vital para todo ser humano"

celebrando octubre

Mi chico trajo ayer dos botellas de vino de Lanzarote. La vuelta de las vacaciones siempre es traumática, al menos eso dicen en los telediarios, algo de un tal síndrome postvacacional, pero siempre tiene que haber una excusa para celebrar algo, y si no la hay, malo.

lo mejor que puedes darle a tus hijos es tu tiempo

Adiós septiembre, hasta el año que viene!


Que corto te me has echo, pero cuanto me has dado, qué inspiración! Espero que cuando te marches y todo el invierno lo marchite, todo lo que he tejido me resguarde del frío.

si haces lo que has hecho siempre, no llegarás más lejos de lo que siempre has llegado

La vida de un hombre es la historia de sus miedos

Mi albahaca recibe al sol desde bien entrada la mañana. Toma el sol y respira aire fresco cuando la abro la ventana, y me alegra verla tan vivaracha.

Este blog se ha vuelto muy importante para mi. Espero seguir con esto cuando tenga menos tiempo. Antes tuve otros, y escribir era una obligacion, pero ultimamente tengo una sensacion de gratitud tan grande que ha echo que cada pequeña cosa o pequeño pensamiento haga de escribirlo una necesidad. La importancia de cada momento ha de dejar constancia. Este es un momento precioso, y deseo tener valor para afrontar los obstáculos venideros.

Y de comer, faláfel!

Flúor en el agua que bebemos

Quienes creen no tener tiempo para el ejercicio corporal, luego van a tener que resignarse a tener tiempo para la enfermedad

Se supone que el coche te da libertad. ¿Y la gasolina, el seguro, los impuestos, las reparaciones cómo se pagan? Con el tiempo de nuestro trabajo. Ya sean 6000 euros al año, más, o menos, el coche te sirve para entrar y salir corriendo del trabajo donde pierdes el tiempo para pagar el coche.

Se supone que el que tiene coche ha logrado éxito en la vida. El que abre la puerta del coche para salir o para entrar, es un triunfador. Pero cuando va dentro, sólo es un coche, nadie le puede ver. Conclusión: en bici se farda más.

Es una pena que viajemos donde viajemos, la basura nos persigue. Tardé mucho tiempo en concienciarme seriamente sobre lo que me metía en el cuerpo a través de los alimentos, y todavía estoy asimilando cómo con cada uno de mis pequeños actos influyo sobre el medio ambiente. Todo sea porque meterse en el mar en las playas del mundo siga siendo viable. Y por los animales.

Heute war ein schönen Tag

Ayer hice mis primeros muffins medio ecológicos pero enteramente ricos. Son de plátano y jengibre y los ingredientes son:

• harina blanca de espelta 
• harina integral de espelta
• levadura química
• mezcla de: copos de avena, trigo, cebada y maíz integrales
• semillas de chíia
• plátano
• jengibre
• huevos
• mantequilla 
• panela  

Lo cierto es que me pasé un poco con la panela, ya que para mí endulza más que el azúcar al tener un sabor más fuerte. Como me estoy quitando de el azúcar a lo mejor mi paladar se ha echo más sensible al dulce. De todas formas cualquier fruta endulza bastante ya de por sí.

Todo es ecológico menos la levadura y el plátano.

La receta la tuneé de este link. 

Otoño

Pasea en bici, para, piensa, prosigue

Pasta de arroz y seitan con verduras

Huevo, seitan y pasta de arroz eco!

Desaprender

Cuando cruzar la calle con el semáforo en rojo es mejor que hacerlo con el semáforo en verde. Hoy estaba esperando a cruzar en bici al otro lado de la carretera, cuando cesa el tráfico de coches, y el señor de mi lado se aventura a cruzar tranquilamente al otro lado. El semáforo estaba todavía en rojo. Cuando lo hago yo en verde, comienza el tráfico de coches de nuevo, con el semáforo en ámbar para ellos, provenientes de otro camino al de los anteriores.

 Cuando hacer lo correcto es lo verdaderamente incorrecto.

"No estoy aquí para venderte nada. Todo lo que he dicho hoy ya lo sabías. Lo has sabido desde que eras un niño. Pero lo olvidaste, lo olvidaste porque todo lo demás se hizo más importante"

Se necesitan 2 años para aprender a hablar y 70 para aprender a callar

Ultimos dias de verano y una reflexión

El trabajo, la nueva esclavitud. No hay manera de escapar de ellos, alineados sin tiempo para pensar nos tienen. La sociedad nos arrastra. Si naufragas lo más mínimo es como activar la alarma contra incendios

Pero solo quien se valora y respeta a si mismo sin compararse con nadie logra el anor y respeto de los demás.

Ànimo en esta vuelta al cole.